常有人说，卵巢是女性的生命之源，美丽花园，卵巢的健康与否直接决定了女性的魅力。常熟城南医院专家表示，卵巢对女性有着非同一般的作用，它决定着女性的美丽与健康。但是，女性多在30岁后卵巢功能开始走向衰退,：卵巢变小、性激素正常周期被打乱等各种衰老迹象开始出现，由此引发皮肤粗糙、脸色暗黄、乳房松弛下垂以及满身赘肉等，使女性美丽大打折扣。>>>>文章介绍只是大概，详情可点击咨询在线医生

　　正因为次，很多女性朋友开始重注卵巢保养，很多美容院也应广大需求推出了卵巢保养项目。但美容院毕竟是盈利机构，他们并不能真正为顾客做卵巢保养。相反的，由于他们使用精油存在这各种质量问题，不但对女性卵巢保养无益，反而会对女性健康产生一定的危害。众多爱美的女性朋友对美容院卵巢保养项目一定要保持谨慎。

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　　女性怎样保养卵巢让它更健康呢?

　　其实卵巢保养并不是非得常美容院去那么麻烦，自己平常通过一些小方法也可以达到卵巢保养得效果。女性怎样保养卵巢让它更健康呢?

　　经期补铁

　　月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

　　适量饮红酒

　　有健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。>>>>文章介绍只是大概，详情可点击咨询在线医生

　　做好避孕

　　医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。较好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量

　　少吃止痛药

　　止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

　　常熟城南医院专家表示，女性身体健康与其平时的生活习惯密不可分，女性朋友们要想美丽健康，一定要养成良好的生活习惯。同时，若身体有不适一定要尽快前往专业正规的医院接受检查治疗，以保证身体健康。如需了解更多有关“卵巢保养”的信息，可网上咨询QQ：或直接拨打服务热线电话与专家进行交流，获取更多相关信息。