多囊卵巢该怎么预防。多囊卵巢的预防是非常重要的，因为如果女性患上了多囊卵巢综合症，很可能就会因此的不孕不育。但是，据我们了解，很多的女性是不知道多囊卵巢怎么预防的。我们请专家来说说多囊卵巢怎么预防?

    多囊卵巢该怎么预防

    据多囊卵巢综合症一般出现在育龄女性，绝大部分患者不知不觉地得了多囊卵巢综合症，常常不被人们注意，多是在妇科检查的时候发现。可见女性的多囊卵巢综合症的预防需加强。

    女性要想预防多囊卵巢，一定要注意饮食结构，合理饮食。如果女性体内堆积的脂肪越多，患上多囊卵巢的危险就越大。所以，不挑食，营养均衡都是很有必要的。

    其次，提高运动指数也是多囊卵巢的预防要素之一，适当的运动能促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调，从而达到预防多囊卵巢的目的。

    当然，抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪直接影响女性的身体健康，不良情绪会刺激脆弱的神经，降低机体免疫力，所以，多囊卵巢的预防工作中，不可没有控制情绪这一项。

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