1，女性需要多注意一下自己月经期间的卫生，都需要做到在月经的时候避免性生活，尤其是现在职业女性是很大的，工作压力也是比较大的，不能在月经的时候得到充分的休息，不停的工作，那么是很容易导致盆腔的位置有充血的情况，导致抵抗能力下降，形成盆腔炎的情况出现。所以需要注意在月经的时候不要同房是很关键的。

      2，部分的女性在冬季的时候吃的多，春季的时候开始减肥，总是会依靠不吃饭来减肥，这样身体会处于一个很虚弱的状态，造成身体影响，尤其是不能够给充分的营养，那么会造成身体的抵抗能力出现低下，导致盆腔炎的情况出现的。

      3，也要积极的进行运动，尤其是跑步，登山，这些在春季的时候是很不错的，能够有效的增强身体的抵抗能力，也能够让身体的机能越发的强健，尤其是在生活中的时候骑自行车，或者是坐公交的时候也可以站着，工作时间抽出一段时间来进行活动一下，都是很不错的，增强身体抵抗能力，预防盆腔炎的出现。