乳腺纤维瘤有哪些症状，要怎么预防呢？常熟城南医院专家说，乳腺纤维瘤是一种乳腺良性肿瘤，乳腺纤维腺瘤可发生于青春期后的任何年龄的女性，与雌激素的水平有紧密关系，但以18～25岁的青年女性多见，很多女性朋友对此不是很了解，下面由专家为大家详细介绍，乳腺纤维瘤有哪些症状？

　　乳腺纤维瘤最主要的症状就是乳房出现肿块，而且多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。乳腺纤维瘤一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化。因此患者多在无意间发现乳腺纤维腺瘤的肿块，少部分病例乳腺纤维腺瘤与乳腺增生病共同存在，此时则可有经前乳房胀痛。

　　乳腺纤维腺瘤的肿块好发于乳房的外上象限。乳腺纤维瘤常为单发，亦有多发者。腺瘤呈圆形或卵圆形，直径以1～3cm者较为多见，亦有更小或更大者，偶可见巨大者。表面光滑，质地坚韧，边界清楚，与皮肤和周围组织无粘连，活动度大，触之有滑动感。腋下淋巴结无肿大。腺瘤多无痛感，亦无触痛。其大小性状一般不随月经周期而变化。肿块通常生长缓慢，可以数年无变化，但在妊娠哺乳期可迅速增大，个别的可于此时发生肉瘤变。

　　在日常的生活中要特别注意一些细节的处理，对乳腺纤维瘤的发生有着一定的预防功效，那么可以怎么预防呢？

　　1、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面； 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　2、保持心情舒畅。良好的心情是预防疾病的开始

　　3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果。，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。

　　4、适时检查，极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。

　　5、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

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