乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，它的发病原因大都和内分泌失调有着很大的关心。那么，有什么方法预防乳腺纤维瘤呢？接下来常熟城南医院专家就来为您详细介绍。

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　　如何有效预防乳腺纤维瘤？

　　预防乳腺纤维瘤要保持心情舒畅;适时检查妇科疾病,极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查;保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好;多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　另外，饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。

　　以上是常熟城南医院专家对“如何有效预防乳腺纤维瘤？”的介绍。当然如果患病也不要过度紧王，患者还应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快。积极有效的治疗乳腺纤维瘤是避免其危害的关键。