女性在人流手术后要把饮食当成重点对待，女人在发生意外怀孕做完人流手术之后，要想让身体更快更好的恢复，是要休养一段时间的，在这段时间里不仅要注意日常的细节，还要多注意一些饮食方面的调养，下面就这方面来介绍一下。

　　1、在人流手术后要适量的补充水分，但是这个不宜一次喝太多，要少量多次，如果一次喝太多不仅起不到相应的作用，反而还会起到反作用，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、不要吃油腻生冷的食物，这些都对手术后的康复有阻碍，也不宜吃萝卜、苦瓜等有理气、活血、性寒的食物，要多吃一些容易消化的，含蛋白质多的食物。

　　3、对于人流的女性尽量不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　4、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　5、不要吃生冷的食物和饲料，尤其忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。

　　6、人流后的补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪。

　　7、人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　8、还有要多次蔬菜水果，这个也是不能忽视的一个问题，因为这些是补充纤维的有效的食物，而且这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。同时，保证蛋白质的摄入。

　　女性在人流手术后要把饮食当成重点对待，对于人流术后的饮食我们就介绍到这了，此外常熟妇科医院专家还表示：在做了人流手术后的女性，一定要合理的安排自己每天的饮食，只有这样才能让人流手术后的身体更好更快的恢复。

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