宫颈炎的危害性是很大的，女性朋友们需要在生活，避免这种疾病发生在自己的身上，但是，有很多的女性却不知道该怎么去预防，怎么办呢?没关系，下面就是专家根据多年的临床经验，总结的一些预防知识，现在就来教给大家。

　　宫颈炎的预防：

　　方法一：讲究个人卫生

　　勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他人毛巾、肥皂等。

　　方法二：注意经期卫生

　　在月经期间应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。

　　方法三：增强个人体质

　　提高个人抵抗疾病的能力。不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

　　方法四：注意公共场所卫生

　　避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

　　方法五：保持性生活清洁

　　结婚以后，应注意性接触感染，经期不可过性生活。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

　　方法六：注意营养

　　饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食、不挑食。

　　从上述文章的介绍中，我们可以了解到预防宫颈炎并不是很复杂的，只需要女性朋友们在生活中能够养成好的生活习惯就可以了，疾病的出现基本上都是和患者的不良生活习惯是有关系的，所以，只要从自己的生活小细节做起，相信是可以成功的避免宫颈炎的。