女性如何保养子宫?

来源:未知 时间:2017-06-08 11:34
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  做为女性,要懂得爱护自己的身体,与此同时也要注意子宫的护理,想让自己的子宫得到最佳的护理就要懂得护理措施。那么说到子宫的保健应该要如何做呢?采用哪些措施可以起到保养子宫的功效呢?

  采用哪些措施可以起到保养子宫的功效呢?

  1、不要纵欲乱性性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

  2、注意观察月经白带是否正常如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

  3、严防产后宫脱产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

  4、减少高脂食物高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水,忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  5、积极避孕据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这几类女性。子宫保养严禁“三不”子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。

  因此,必须要做到“三不”:一、不要私自堕胎,有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多;

  二、不要滥用催产素药,在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等;

  三、不要用旧法接生,少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

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