人流后要重视身心调养，现在做人流的人很多，而且人流手术的技术也是很先进的，在做完手术之后，不仅要把自己的身体养好，自己的心理情绪也要调节好，这两方面都是不能忽视的，下面就怎么调节心理情绪来重点的介绍一下。

　　有些女性对人工流产术怀有恐惧心理，尽管现在女性基本上都是做无痛人流，它在很大程度上减轻了传统人流手术对女性生理上的疼痛和伤害，但心理上的伤害 却是不可避免的。

　　人流后须注意心理恢复：在经历了人流手术以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而， 手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

　　无痛人流后马上去上班或者上学都是不可取的，这会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。

　　也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。还要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

　　人流后要重视身心调养，对于人流术后的调养常熟城南妇医院科专家就介绍到这外，另外专家还表示：女性朋友在无痛人流后只有充分地休息和进行心态上的调整，才能使自己的心理恢复到无痛人流前的状态。

　　温馨提示：常熟城南医院在着力高新技术手段研发的同时，不忘从患者日常护理手段入手提升服务水平。以专业的护理团队为广大患者提供全面、安全、愉快、无风险的护理服务，为患者康复提供多一层保障。通过以上的介绍，如果您还有什么不明白的地方，或其他无法解决的问题，都可以直接点击我们的在线咨询，或拨打常熟城南医院24小时咨询电话：。 QQ咨询：。