宫颈糜烂要走怎么保健才能减少伤害，宫颈糜烂是女人很容易患上的一种疾病，它对女人身体的伤害也是很大的，这个伤害不仅是有身体上的，而且还会对女人的心理造成伤害，怎么才能减轻宫颈糜烂对身体的伤害呢？

　　保持外阴清洁。保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交，这些都是宫颈糜烂的保健方法。

　　宫颈糜烂的保健还要注意饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

　　注意各关键时期的宫颈糜烂的保健。因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。这是关键的宫颈

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食 品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　多吃蔬菜水果，如菠菜、豆腐、还带、冬瓜、芹菜、白菜等，还有比较营养的食物，如甲鱼、鲫鱼、鹌鹑蛋、鸡肉、瘦肉等。

　　不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。禁止刺激性、辛辣、易发食物，如桂圆、红枣、辣椒、羊肉、咸鱼、虾、蟹、白酒等。

　　要摄取足够的蛋白质，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　保持外阴清洁：保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。注意讲究性生活的卫生，适当控制 性生活和避免经期性交。

　　宫颈糜烂要走怎么保健才能减少伤害，对于宫颈糜烂的保健我们专家就介绍到这了，此外常熟妇科医院专家表示：对于宫颈糜烂的方法有很多种所以有宫颈糜烂的女性不妨注意上面的这几点，让对自己的伤害减低。

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